¿Te duele el hombro al mover el brazo?
Dolor al vestirte, levantar el brazo o dormir sobre ese lado… puede ser inflamación de la bursa o del manguito rotador.
Empieza como una molestia leve…
pero con el tiempo se vuelve más constante.
Molesta en actividades simples.
Y muchas veces aparece dolor en la noche.
No siempre mejora solo.
¿Qué es la bursitis y la tendinopatía?
La bursitis es la inflamación de una estructura llamada bursa, que ayuda a disminuir la “fricción” en el hombro.
La tendinopatía corresponde a un daño o desgaste de los tendones del manguito rotador.
Ambas condiciones suelen coexistir, ya que la bursa responde con inflamación aguda al desgaste de los tendones.
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Sobrecarga
Uso repetitivo del hombro, especialmente sobre la cabeza.
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Microtrauma
Pequeñas lesiones repetidas que dañan el tendón.
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Inflamación
La bursa se inflama y aparece el dolor.
Síntomas frecuentes
✔ Dolor al levantar el brazo
✔ Dolor al vestirse o peinarse
✔ Dolor nocturno
✔ Sensación de debilidad
✔ Dolor al cargar peso
¿Por qué ocurre?
Uso repetitivo
Actividades laborales o deportivas con el brazo elevado.
Edad y desgaste
Cambios degenerativos del tendón.
Alteraciones biomecánicas
Problemas en el control escapular y de postura.
Rigidez o desuso
El hombro pierde movilidad y se vuelve más sintomático.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico es principalmente clínico.
Se puede complementar con:
- Radiografía (visión general y balance funcional)
- Ecografía (principalmente bursa y tendones)
- Resonancia magnética (incluye más estructuras, cómo cartílago y labrum)
Tratamiento
🧘
Manejo inicial
Modificación de actividades, ejercicios y control del dolor.
🩺
Evaluación dirigida
Identificar la causa específica del dolor.
⚕️
Tratamiento específico
Kinesioterapia, infiltraciones o cirugía en casos seleccionados.
El dolor de hombro no es algo que debas normalizar
Evaluarlo a tiempo permite evitar lesiones más complejas como roturas del manguito rotador.
Testimonios Reales